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O poderoso chá da Herbalife

O que é verdade sobre o consumo de Shakes?

O Shake da Herbalife, com proteínas de alto valor biológico, carboidratos, fibras, vitaminas, sais minerais e calorias controladas, pode, perfeitamente, fazer parte de um programa alimentar saudável. Isso vai ocorrer se ele for preparado conforme orientado no rótulo e consumido em conjunto com outras refeições e lanches saudáveis.

Além da boa nutrição, um programa que promove o estilo de vida saudável, como é o caso do da Herbalife, também deve estimular a prática regular de atividade física, boa hidratação, cuidados pessoais e com a pele, lazer e atividades prazerosas juntamente com as pessoas que amamos, sem esquecer o tão necessário repouso.

Em 2003, no Journal of Obesity*, foi publicado um trabalho comparando um grupo de pessoas que seguiu uma dieta tradicional de baixas calorias com o outro que seguiu um plano de substituição parcial de refeições, na forma de shakes. Os resultados demonstraram que em ambos os grupos, as pessoas que seguiram os programas perderam peso. Mas no grupo dos Shakes, o emagrecimento foi maior, com redução importante da massa de gordura e das medidas da cintura. Este grupo ainda apresentou menor abandono do programa quando comparado com o grupo da dieta tradicional.

Para a surpresa de muitos pesquisadores, no grupo que utilizou shakes, foi observado um aumento no consumo de frutas e vegetais. Fato importantíssimo para o bom estado nutricional desses indivíduos. Essas pesquisas documentam, cientificamente, o que no mundo todo milhões de consumidores do Shake da Herbalife verificam todos os dias. A utilização correta dos shakes e o seguimento do seu programa naturalmente vão resultar num aumento do consumo de frutas, verduras e numa melhor alimentação como um todo.

*Referência: Heymsfield SB.et AL. Weight management using a meal replacement strategy: meta and pooling analysis from six studies. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 May; 27(5):537-49.

Shake Herbalife

Nos dias de hoje, uma das grandes preocupações das pessoas é com o excesso de peso e a manutenção de um corpo sempre em boa forma física. No entanto, para conseguir perder o peso excedente, é necessário passar por ajustes alimentares, porém o Shake Herbalife ajuda você a se alimentar bem, proporcionando a sensação de saciedade prolongada, possuí nutrientes e vitaminas em níveis equilibrados, além de ser uma refeição de baixo teor calórico que será a chave para o seu emagrecimento.

 O shake Herbalife pode ser consumido misturado com leite semidesnatado, quando se transforma em um delicioso e nutritivo shake, que é capaz de substituir uma refeição sem a pessoa perder a saúde, pois o Herbalife Shake é repleto de nutrientes, fibras, carboidratos complexos, vitaminas, sais minerais, proteínas de alto valor biológico, etc., todos necessários para o funcionamento perfeito do nosso organismo.

Alimentação Saudável

Ter uma alimentação saudável é fundamental para que as funções do organismo funcionem de forma equilibrada.De forma prática, uma alimentação saudável é aquela composta por todos os macro e micronutrientes.

Os macronutrientes são os carboidratos (pães, massas e batatas, entre outros), gorduras (como os óleos, as oleaginosas, abacate e outros) e proteínas (peixes, ovos, carnes vermelhas, carne de frango, entre outros). Enquanto os micronutrientes são as vitaminas e minerais, que estão presentes nos mais diversos alimentos, como frutas, verduras, legumes, entre outros. As fibras, a parte não digerível do alimento vegetal, a qual resiste à digestão e à absorção intestinal, com fermentação completa ou parcial no intestino grosso, também são essenciais para a alimentação saudável e estão presentes nos alimentos integrais, nas frutas e verduras.

A realidade não é como queremos, e ingerir todos esses alimentos que são importantes para nosso corpo se torna difícil, pela grande variedade, custo e dificuldade de preparo.

A solução mais viável, saudável e prática, é a substituição parcial de refeições e suplementação de nutrientes.

A Herbalife possui diversos produtos que atendem essa necessidade.

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